Estudio online de Pilates para gente real
Tú decides dónde y cuándo practicar Pilates
Pilates y más
Es tu estudio de Pilates online. Un espacio virtual lleno de clases de Pilates aderezadas con la elegancia de la danza, el alma del yoga y mucha disciplina.
Descubre tus clases de Pilates listas para llevar.
Empieza a mejorar tu bienestar físico sin atarte a un horario y sin desplazarte. Tus clases de Pilates van contigo allá donde vayas.
El Pilates es una manera inteligente y eficiente de trabajar el engranaje del cuerpo, restableciendo el equilibrio y consiguiendo su máximo rendimiento. Ahora disfruta todos estos beneficios sin salir de casa. Tu eliges el horario.
¡Te espero en la colchoneta!
“En 10 sesiones te sentirás mejor, En 20 te verás mejor. Y en 30 tendrás un cuerpo nuevo”
Joseph H. Pilates
Método Pilates
El Pilates es un estilo de vida basado en el control de tu cuerpo, un sistema de acondicionamiento físico en el que se trabaja tanto el cuerpo como la mente.
En el que se implica respiración, coordinación, concentración y trabajo físico.
Te ayuda a mejorar tanto tu salud física como tu salud mental. Vas a reducir el estrés, vas a dormir mejor y sobre todo vas a conocerte a ti mismo.
El método Pilates va a restablecer tu equilibrio.
«La correcta alineación y postura corporal sólo sera posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo este bajo control»
Joseph H.Pilates
¿Quién es el alma
de Pilates y más?
Detrás de Pilates y más, está Isabel, profesora certificada en Pilates Polestar desde el año 2005. En este momento comenzó a dar clases presenciales a enseñar lo que sabía y a aprender de cada alumno que ha trabajado con ella.
Este aprendizaje ganado a lo largo de los años y la situación provocada por la Crisis del Coronavirus, le ha llevado a crear Pilates y más. Los alumnos le pedían grabaciones de las clases para poder seguirlas cuando no pudieran acudir al estudio a practicar con ella.
Ha llegado el momento de lanzar su escuela online en la que a través de sus vídeos te vas a acercar al Pilates en sus diferentes intensidades y vas a aprender Pilates aderazado con algún ingrediente más.
He encontrado en el Pilates la actividad física indispensable para conseguir un buen estado de forma, sin olvidar los beneficios de relajación y bienestar que provoca; pero el camino no ha sido fácil hasta encontrar el sitio ideal, y finalmente he tenido la gran a Isabel, que consigue crear un ambiente inmejorable en cada clase.
Isabel siempre sorprende con nuevas series de ejercicios y transmite una manera personal de hacer cada movimiento, sus clases son maravillosas y especiales, me encanta dar clase con ella siempre son diferentes y estimulantes, me aportan mucha energía y además… es la mejor, siempre atenta y cordial
Llevo practicando con Isabel desde hace 7 años. Isabel no es una rutinaria profesora de Pilates. Sus clases son amenas, creativas y estimulantes en un ambiente muy humano y cordial.
Recomiendo la enseñanza de Isabel a aquellas personas que quieran alcanzar a través de la práctica de Pilates salud y bienestar
Asiste a una clase gratis
Te regalo una masterclass para que practiques Pilates donde y cuando tu quieras.
¡Nos vemos en la colchoneta! Pincha en el botón para recibir tu clase.
